Você pode se diagnosticar com TDAH? Sim, mas você deveria? — 2021

Fotografado por Beth Sacca. O TikTok tem dois milhões de visualizações - e continua aumentando. Você pode até ter visto isso. Ele abre com uma pessoa vestindo uma camiseta Thrasher tie-dye, apontando para uma bolha de texto sobre sua cabeça que diz: Coisas que você não percebeu podem ser TDAH. Nos 60 segundos seguintes, o criador apresenta uma série de sintomas, incluindo raiva por pequenas coisas, ansiedade arrepia-se , tendo dificuldade com a rejeição, fazendo barulhos aleatórios inconscientemente, sendo muito competitivo e focando demais nos interesses. Inserir os comentários neste vídeo é um pouco como conduzir uma escavação arqueológica. Você tem a sensação de que está viajando no tempo, descobrindo as evidências dos tremores secundários primeiro, antes de cavar até os restos do próprio catalisador. Na parte superior dos comentários, o criador avisa os espectadores contra o autodiagnóstico. Pessoal ... Relacionar-se com problemas é perfeitamente normal ... Mas se auto-diagnosticar e dizer às pessoas que você tem ... Não está bem. [ sic ] Continue lendo e você verá mais e mais pessoas dizendo isso enfaticamente ninguém deve presumir que eles têm TDAH com base no vídeo. Só depois de vários pergaminhos você finalmente começa a notar as pessoas realmente fazendo isso, dizendo coisas como, espere, esses arrepios aleatórios / ansiosos não são normais? e eu não sabia que tinha TDAH e ... acho ... acho que tenho TDAH.PropagandaConversas semelhantes - uma insistência em não se autodiagnosticar acompanhada por inúmeras respostas fazendo exatamente isso - estão acontecendo nos comentários de vídeos sobre ansiedade, trauma, transtorno de personalidade narcisista, autismo e muito mais. Às vezes, as respostas são pura identificação, usuário após usuário afirmando que sou eu e perguntando a todos que não fazem isso? (Um criador responde, Lamento que você tenha descoberto dessa forma, seguido pelo emoji pensativo de rosto triste.) Mas muitas vezes, especialmente em vídeos mais populares, outras vozes também interferem, apontando que o vídeo não foi feito por um profissional, ou que os sintomas listados são vagos e facilmente aplicáveis ​​a qualquer pessoa. Às vezes, como no vídeo de TDAH, o clamor contra o autodiagnóstico pode chegar a um nível tão febril que é fácil imaginar que TikTok tem toda a Geração Z convencida de que todos os seus hábitos são o resultado de uma doença mental ou de outra. O quão desenfreado é o autodiagnóstico relacionado ao TikTok - e se é mesmo uma coisa ruim - é motivo de debate. Eu acho que é positivo, diz Kim Heyes, PhD , professora sênior de saúde e justiça social do Departamento de Enfermagem da Manchester Metropolitan University. Em todas as sociedades - globalmente - fomos informados de que temos que reduzir nosso estigma de saúde mental , mas ninguém fala sobre como é a saúde mental. E é isso que adoro nesses TikToks e nas conversas que acontecem em fóruns online como o Reddit. Pessoas falando sobre como sua ansiedade ou TDAH se manifesta e como lidam com os sintomas aumenta a alfabetização em saúde mental, que se refere ao nosso conhecimento sobre saúde mental, diz o Dr. Heyes. Aos olhos dela, isso é uma coisa boa.PropagandaEla não está preocupada com o fato de que as pessoas podem começar a acreditar que têm uma determinada condição depois de assistir a esses vídeos. Se uma pessoa encontra um TikTok que se relaciona com o que ela está sentindo, é improvável que ela siga o TikTok, ressalta o Dr. Heyes. Eles irão e dar uma olhada em outros lugares online para ver se há mais informações por aí, diz ela. Sua pesquisa lançará dúvidas sobre sua suspeita original ou a validará - e se eles continuarem a acreditar que seu autodiagnóstico é válido, provavelmente buscarão o apoio de entes queridos ou um profissional . Uma bandeira vermelha que ela levanta é quando se trata de tratamento médico. Os medicamentos para a saúde mental geralmente têm efeitos colaterais enormes, então, se não forem bem controlados, podem ser muito perigosos, observa o Dr. Heyes. Mas ela acredita que poucas pessoas que se diagnosticam com uma condição acabariam recebendo e tomando drogas psiquiátricas na tentativa de tratar seus sintomas. Há pessoas, no entanto, que pensam que o autodiagnóstico do TikTok às vezes pode ser prejudicial. É uma área cinzenta, realmente, diz Inna Kanevsky, PhD, professora de psicologia no San Diego Mesa College. Dra. Kanevsky enfatiza que ela não é uma psicóloga clínica e, portanto, não diagnostica as pessoas em primeira mão. Ela passa por @dr_inna no TikTok , onde ela tem 843,1 mil seguidores e frequentemente posta pontos, duetos ou respostas a vídeos que ela acha que estão espalhando informações incorretas sobre saúde mental. Estou observando essa tendência e o que estou vendo está me preocupando, diz ela. O Dr. Kanevsky reconhece que certas condições de saúde mental são indiscutivelmente subdiagnosticadas. Tanto quanto coisas como TDAH ou autismo, foram dispensados ​​em pessoas que foram designadas do sexo feminino durante anos, devido à crença equivocada de que era apenas em meninos e por não entender como as coisas se manifestam de forma diferente nas mulheres, diz ela. Portanto, estou hesitante em dizer que você não deve prestar atenção ao que está no TikTok e não deve se diagnosticar, ou um terapeuta deve diagnosticar você.PropagandaMas ela discorda de vídeos que parecem encorajar as pessoas a usá-los de forma diagnóstica, como aqueles que pedem aos espectadores que abaixem o dedo caso se identifiquem com certas experiências. Muitas coisas que aparecem nesses vídeos não são sintomas reais dessas condições. Eles podem ser comuns para pessoas com essas condições, mas também podem acontecer em outras condições, explica o Dr. Kanevsky. Eu sempre digo confiança, mas verifique, diz Lesley Cook, PsyD, psicóloga clínica em Richmond, VA, que cria conteúdo no TikTok como @lesleypsyd . Existem pessoas que conscientemente espalham informações erradas e pessoas que podem pensar que são especialistas, mas que estão falando sobre tópicos que eles não entendem completamente. Isso pode levar à confusão e à falta de confiança do público no comunidade médica . Se alguém assistir a um vídeo informando que tem TDAH e receber uma avaliação e for informado de que não, isso pode minar a autoridade da área. Eles podem sair pensando: 'Os médicos não sabem do que estão falando, diz ela. Embora a mídia social não deva ser a principal fonte de informações médicas de ninguém, o Dr. Cook acredita que o autodiagnóstico posso seja válido. Se você olhar as lentes realmente longas para a psicologia e a psiquiatria, ela se originou como um sintoma muito opressor para as mulheres, para as pessoas de cor e para as pessoas com deficiências, explica ela. O sistema de saúde dos EUA ainda favorece quem tem mais dinheiro, então ela defende a ideia de que as pessoas podem optar por sair desse sistema, desde que o façam de forma informada e responsável.PropagandaPaige Layle, conhecida como @paigelayle no TikTok , onde ela tem 2,4 milhões de seguidores, também apóia o autodiagnóstico - mas, como a Dra. Cook, não necessariamente apenas do TikTok. Layle foi diagnosticada com autismo logo após seu 15º aniversário, depois que uma tentativa de suicídio a levou a um psiquiatra infantil. Cinco anos depois, ela acumulou seguidores em grande parte com postagens sobre neurodiversidade. Comecei a falar sobre autismo porque as pessoas não conheciam o TikTok e usavam a palavra autismo como sinônimo de estúpido. Postei um vídeo abordando [isso], e foi o primeiro que obteve mais de 100 curtidas. Na verdade, obteve mais de 100.000 curtidas. Foi quando percebi que as pessoas podem querer ou precisar dessas informações e posso dar a elas, explica Layle. Ela não posta vídeos do tipo 'coloque o seu dedo para baixo'; seu trabalho está focado em fornecer educação, aumentar a conscientização e promover a comunidade. A seu ver, o autodiagnóstico é e deve ser válido. Há um milhão de razões pelas quais as pessoas não conseguem um diagnóstico clínico, ela explica, acrescentando: Minha principal coisa é usar várias fontes confiáveis ​​para ajudá-lo, não apenas a mim. Layle aponta as pessoas que pensam ser autistas para um Vídeo do YouTube que ela postou recentemente sobre suas próximas etapas, que inclui dicas de autodiagnóstico, se é isso que você tem acesso, mas também dicas sobre como falar com seu médico para ser avaliado. (Dr. Kanevsky também oferece dicas para pessoas que não podem pagar por cuidados de saúde mental em seu TikTok.) Um motivo pelo qual é útil consultar um profissional para o diagnóstico é obter um plano de tratamento seguro e eficaz. Tanto o Dr. Kanevsky quanto o Dr. Cook dizem que informações falsas sobre tratamentos para várias condições de saúde mental circulam em plataformas como o TikTok, ao lado de informações incorretas sobre os sintomas. As pessoas dão conselhos dietéticos que não são validados e não ajudam nessas condições. Eles recomendam suplementos que não podem ser tomados sem supervisão médica, diz o Dr. Kanevsky. Você pode não estar encontrando soluções que realmente possam ajudá-lo. A Dra. Cook diz que já viu pessoas encorajando pessoas com TDAH a substituir sua medicação estimulante por L-tirosina, um suplemento. Isso é preocupante, diz ela.PropagandaEmbora o Dr. Cook diga que nem todo mundo precisa de um diagnóstico clínico, não ter um pode limitar o acesso das pessoas - especialmente dos jovens - a certos recursos e acomodações úteis, como os fornecidos pelas escolas. Layle deseja que o autodiagnóstico seja suficiente para garantir acomodações para aqueles que precisam. Tudo se resume a uma mentalidade de escassez de recursos, então precisamos priorizar quem recebe ajuda, quando na realidade se alguém se beneficiaria de uma acomodação, deveria recebê-la independentemente de ter uma folha de papel de $ 3.000, diz ela. Mas, por enquanto, observa o Dr. Kanevsky, se eles não buscam uma consideração profissional, então eles se privam dessas oportunidades também. O resultado final parece ser este: é bom assistir TikToks sobre condições de saúde mental e identificar. É bom postar esses vídeos. Falar abertamente sobre saúde mental ajuda a reduzir o estigma em torno de certas condições e fornece uma comunidade para as pessoas que precisam dela. Mas esses vídeos estão fornecendo uma imagem muito incompleta - especialmente quando você considera que qualquer pessoa pode postar no TikTok e que o algoritmo da plataforma é projetado para mostrar vídeos muito semelhantes aos que você já está interagindo, limitando os pontos de vista opostos você vê. Portanto, se você começar a se perguntar se tem uma condição com base no que está vendo no TikTok ou em outras plataformas, trate essa suspeita como um ponto de partida. Certifique-se de que as pessoas que você está ouvindo - mesmo no TikTok - sejam profissionais licenciados, de preferência aqueles que se especializam no campo que você está procurando, sugere o Dr. Cook. Leia sobre a condição em uma variedade de recursos médicos adequados (como o DSM-5). E se puder, visite um profissional de saúde mental. Como diz o Dr. Cook, as pessoas que assistem ao meu conteúdo merecem mais do que um vídeo de um minuto. Eles merecem ser o foco da avaliação e do cuidado de alguém.