Rotinas de cuidados com a pele em quarentena de dermatologistas — 2021

'Minha rotina de cuidados com a pele é importante para mim e não algo que estou disposto a suspender para a pandemia', é como um leitor da Janedarin descreveu recentemente seus hábitos de consumo de cuidados com a pele durante o COVID-19. Muitos de nós provavelmente concordariam. Nossa vida de ficar perto de casa fez com que gastássemos mais tempo aplicando - e nos acalmando com - máscaras, soros e hidratantes. (Ver nossos rostos constantemente refletidos de volta para nós no Zoom também pode ter algo a ver com isso.) Mas se há um grupo de pessoas que não precisa de uma pandemia para levá-los a rotinas de cuidados com a pele consistentes, são os dermatologistas. “Sou uma criatura de hábitos”, diz Renée Beach , MD, um derm com sede em Toronto. “Eu faço minhas rotinas apesar do ambiente, então não mudou muita coisa para mim durante a quarentena.”Propaganda

Presente do dia

Alexandra recomenda:Colar de Mel Mejuri$ 65,00Comprar A boa notícia é que mesmo que você ter ignorou totalmente seus cuidados com a pele no passado, agora é um ótimo momento para começar. E isso não significa assumir um compromisso extremo; uma rotina de cuidados com a pele aprovada pela derme é, quase por definição, simples. Sem etapas extras complicadas - apenas ingredientes baseados na ciência. Para ajudá-lo a descobrir por onde começar, pedimos a cinco dos principais dermatologistas do Canadá que compartilhassem os produtos e a abordagem que eles adotam dia após dia.

Renée Beach , MD

Dermatologista baseado em Toronto Tipo de pele: “Eu tenho pele mista, então fico seca e desenvolvo eczema em minhas bochechas e pescoço, mas posso ficar oleosa na testa, nariz e queixo. Também aplico a pigmentação muito facilmente após um surto de acne ou eczema. O sol do verão me deixa bronzeada na testa e no queixo, mesmo com protetor solar. ” Rotina matinal: “Eu alterno entre os produtos, mas o processo geral geralmente começa com uma limpeza dupla. Eu gosto Dove Sensitive Skin Beauty Bar Seguido por Água Micelar Bioderma Sensibio H2O porque ambos são suaves e sem fragrância. Em seguida, alterno entre os soros que são finos e funcionam bem sob o protetor solar, dependendo do problema em que desejo me concentrar. Para manutenção, eu uso soros antioxidantes, como SkinCeuticals Phloretin CF e Vivier Radiance Serum ; quando eu quero mais ação pigmentar da noite, eu uso SkinCeuticals Descoloração Defense . Termino com protetor solar; Eu gosto Vichy Idéal Soleil Sport (não disponível nos EUA) ou La Roche-Posay Anthelios porque eles esfregam bem e desaparecem no meu tom de pele. ”Propaganda Rotina noturna: “Acredito firmemente que um rosto limpo e um sono são os elementos mais críticos da rotina. Vou começar com uma limpeza semelhante à de manhã, ou às vezes mudarei para alfa-hidroxiácidos, como o Gel de limpeza SkinCeuticals LHA . Eu então uso a loção - La Roche-Posay Toleriane Ultra é um favorito - e alterne entre soros mais grossos, como SkinCeuticals H.A. Intensificador ou Vichy Mineral 89 , ou um retinóide de prescrição. Se necessário para a prevenção da acne, vou usar ácido salicílico a 1-2% por prescrição ou um gel como Neostrata's ou Da clínica . Depois disso, tento dormir no mínimo seis horas - não o suficiente, eu sei! - de preferência nas minhas costas para evitar 'rosto de travesseiro', os vincos que se formam a partir da roupa de cama. ” Dica para o Times: “Tente manter seus padrões de sono, mesmo que não saia para o trabalho pela manhã. Usar produtos excelentes não importa se o corpo não está dormindo o suficiente e não tem chance de se recuperar. ” Gel de limpeza SkinCeuticals Lha$ 41,00 COMPRAR Vivier Radiance Serum$ 148,00 COMPRAR Bioderma Sensibio H2o$ 14,90$ 11,92 COMPRAR

Frances Jang | , MD

Diretor médico das clínicas Skinworks / Dermapure em Vancouver Tipo de pele: “Eu sou asiática, então tenho um tipo de pele que nós dermatologistas chamam de tipo quatro , o que significa que raramente nos queimamos e nos bronzeamos com muita facilidade. Tenho histórico de eczema, o que é muito comum em chineses. E, eu estou na casa dos 60 anos, então me preocupo com as 'baggies flácidas' assim como todo mundo. ”Propaganda Rotina matinal: “Eu lavo com um limpador esfoliante. Eu gosto Gel de limpeza SkinCeuticals LHA ; Acho o ácido lático suave para minha idade e minha pele sensível. Em seguida, aplicarei uma vitamina C e E tópica, que são antioxidantes que ajudarão a neutralizar os radicais livres - faz diferença aplicá-los na pele em vez de comê-los. Eles também tornam o protetor solar um pouco mais eficaz, é por isso que gosto de colocar o meu de manhã. SkinCeuticals C E Ferulic é um ótimo produto, mas é um pouco como ouro; você só vai querer usar algumas gotas. 'Tem havido muito debate em torno de alguns dos componentes dos filtros solares químicos. No que diz respeito aos dermatologistas, no momento, os filtros solares químicos estão bem, mas tem havido alguns rumores. Eu também tendo olhos muito sensíveis, então descobri que se eu usar dióxido de titânio mineral micronizado, que é um filtro solar mineral, ele funciona bem para mim. Você deve usar cerca de meia colher de chá para o rosto inteiro. Vou dar cinco minutos e vou arrumar meu cabelo ou colocar brincos, depois vou esfregar mais. Eu atualmente uso SkinMedica Total Defense + Repair . Eu também adoro protetores solares Neutrogena, especialmente o puro . 'Propaganda Rotina noturna: “Eu mal lavo meu rosto. Eu pulo no chuveiro e uso água. Posso passar sabão em barra no rosto, mas não sou rigoroso quanto a isso. Então vou usar duas bombas de TNS Essential Serum por SkinMedica no meu rosto e pescoço. É feito de fatores de crescimento humano, dos quais gosto porque são bem tolerados por peles mais velhas e sensíveis. Então, eu gosto de um retinol tópico sem receita. Eu uso um de um cara em Beverly Hills que já pratica dermatologia há muito tempo, chamado Qual Obagi . Seus produtos são muito eficazes. eu uso a concentração mais fraca porque estou muito seco. ' Dica para o Times: “Acho que a pele é um reflexo de como somos saudáveis. Faço exercícios e me alimento de forma saudável - faço meu próprio kefir e bebo todas as manhãs - e acho que tudo se reflete na sua pele ”. SkinCeuticals C E Ferulic$ 166,00 COMPRAR Neutrogena Sheer Zinc Face Dry Touch Protetor Solar Fp 50$ 15,99 COMPRAR

Lisa Kellett , MD

Dermatologista da DLK on Avenue em Toronto Tipo de pele: “Eu sou de ascendência irlandesa, então há um pouco de rosácea. Minha principal preocupação é sempre a proteção solar. ” Rotina matinal: “Deve haver medicina baseada em evidências científicas para tudo o que você está usando em sua pele. Eu geralmente apenas espirro água morna pela manhã - sabemos que você aumenta a absorção se colocar algo na pele molhada - e aplico vitamina C. Ele limpa os radicais livres que podem ser prejudiciais e é bom para manchas marrons. Normalmente, você está procurando 20% ou mais em termos de concentração, então eu componho o meu; é chamado Clínico claro . Depois, espero cerca de 15 minutos antes de aplicar o protetor solar. Eu gosto de um protetor solar à base de álcool que se parece com água. Não gosto de nada muito gorduroso porque coloquei no rosto, pescoço, tórax e costas das mãos, então precisa parecer nada e não cair nas minhas roupas. Na farmácia, você pode procurar algo que borrifa transparente. ”Propaganda Rotina noturna: “Além do protetor solar, um limpador esfoliante é uma das melhores maneiras de melhorar a aparência da sua pele, pois elimina as células mortas da pele. eu uso Limpador em gel da Clear Clinical todas as noites, mas digo a meus pacientes que eles podem procurar um limpador esfoliante à base de gel com miçangas na farmácia. Depois disso, aplico retinol a 1%, porque é uma das únicas coisas que comprovadamente causam a regeneração do colágeno. Então eu aplico o Latisse para o crescimento dos cílios. ” Dica para o Times: 'Mantenha simples. Durante a quarentena, as pessoas têm usado coisas em seus banheiros, como máscaras e protetores de pele que não tiveram a chance de usar antes. Mas se algo está funcionando e é eficaz e não está irritando você, então às vezes é melhor apenas manter o curso. ” Soro Ferulic com Vitamina C Clínica ClaraC $ 199,00 COMPRAR No7 Advanced Retinol 1.5% Complex Night Concen ...$ 36,99 COMPRAR

Shannon Humphrey , MD

Diretor médico da Carruthers & Humphrey em Vancouver Tipo de pele: “Eu tenho uma pele muito clara. É muito fino, do lado seco e reativo, então, se eu usar produtos muito agressivos, as chances de ficar com secura, vermelhidão, queimação ou descamação são maiores do que a média das pessoas. Também significa que, à medida que envelheço, as linhas finas ficam mais visíveis do que alguém com pele mais grossa ou oleosa. Rotina matinal: “Tenho quatro filhos e começo a atender os pacientes às 7 da manhã. Preciso sair pela porta, então tento manter as coisas simples. Eu realmente gosto SkinBetter Refresh Oxygen Infusion Wash ou SkinCeuticals Simply Clean porque removem meus produtos noturnos, mas acho os dois suaves o suficiente. Eu uso um antioxidante, também SkinCeuticals C E Ferulic , que acredito ser o antioxidante tópico padrão ouro, ou Soro de alta defesa pela SkinBetter, uma empresa cosmecêutica baseada em evidências que está apenas fazendo incursões no Canadá.Propaganda'Depois disso, mudo para os meus produtos de hidratação. Eu uso o SkinBetter Trio , que é um hidratante que restaura a barreira da pele e SkinBetter Lines , que é um ácido hialurônico tópico avançado que na verdade é projetado para ser esfregado diretamente nas áreas onde há linhas, mas passo em todo o rosto. Para os olhos, SkinCeuticals A.G.E. Eye Complex tem uma excelente textura oclusiva que permite que a barreira cutânea retenha a água, o que suaviza as rugas finas. E finalmente, claro, proteção solar. eu gosto de La Roche-Posay Hydraphase UV . É bem leve, mas é apenas um FPS 20, então eu o considero uma tela urbana; não seria adequado para ir à praia. Frequentemente coloco em camadas em combinação com Colorescience Sunforgettable , um FPS 50 à base de mineral que é polvilhado por cima. ” Rotina noturna: “Este é o momento em que realmente reservo um momento para indulgência e autocuidado. Não uso todas as mesmas linhas de produtos de manhã e à noite - quero me beneficiar dos ativos em diferentes linhas. Eu limpo com o mesmo limpador que uso pela manhã, e então meu produto mais ativo é o TNS Essential Serum por SkinMedica. Se um paciente disser: 'Só posso fazer uma coisa de manhã e à noite e quero saber se há ciência para apoiá-la', muitas vezes escolho o TNS Essential porque tem uma (bomba) de câmara dupla que fornece ambos fatores de crescimento para estimulação do colágeno e também antioxidantes. Eu passo isso no rosto e pescoço, depois uso o mesmo creme para os olhos. Para um hidratante, eu uso SkinMedica Dermal Repair e ELE TEM 5 , um soro de ácido hialurônico. Eu coloco um monte de ambos na minha mão, misturo e espalho. E então eu uso um retinol; atualmente, estou usando Retinol 0,25% da SkinMedica . 'Propaganda Dica para o Times: “Todos nós temos um pouco mais de tempo agora, para que possamos adicionar áreas como o corpo, que podem ser a primeira coisa a cair na vida apressada.” La Roche-Posay Hydraphase Uv Intense 24 Hour Face Moistur ...$ 36,00 COMPRAR Colorescience Sunforgettable Total Protection Brush-on S ...$ 65,00 COMPRAR Complexo SkinMedica Age Defense Retinol .25$ 62,00 COMPRAR

Sonya Abdulla , MD

Dermatologista da Dermatology on Bloor em Toronto
ZX-GROD
Tipo de pele: “Oleoso, mas sensível. Tenho problemas com acne e brilho ao longo do dia, mas também tenho que ter muito cuidado com o que uso porque tenho tendência a reagir a diferentes ingredientes ”. Rotina matinal: “Tenho um filho de 7 meses, por isso, no final do dia, gosto de manter as coisas simples e de ir para a cama. Isso significa que minha rotina matinal é onde passo o tempo aplicando camadas de produtos. Normalmente, eu uso SkinCeuticals Simply Clean para lavar diariamente. Vou usar o meu Clarisonic Uma ou duas vezes por semana; Eu não tolero isso com mais frequência do que isso. E duas vezes por semana, em dias diferentes, vou usar o Vichy Double Glow Peel no meu rosto, pescoço e peito (nota do editor: Dr. Abdulla é um especialista médico consultor de Vichy). Eu coloco quando eu entro no chuveiro, então faço tudo mais, e emulsifico com meu limpador no final do meu banho. Depois de sair, eu uso SkinCeuticals Phloretin CF , um soro antioxidante, no rosto, pescoço, tórax e costas das mãos. É a minha coisa favorita para a luminosidade e pigmento da pele - Se eu não usar, noto a diferença. Eu acompanho com Defesa contra descoloração da mesma linha para seu ácido tranexâmico. Eu tentei diferentes ácidos tranexâmicos - é o novo garoto no bloco para o tratamento do melasma - mas eu tive problemas com acne. Preciso de uma hidratação leve para não entrar em ação com meu protetor solar também, então, na verdade, não uso hidratante pela manhã Em vez disso, eu uso SkinCeuticals Retexturizing Activator soro então H.A. Intensificador sérum.PropagandaEm meus olhos eu uso SkinCeuticals AOX + Eye Gel Seguido por NeoCutis Lumière creme para os olhos . Levei muito tempo para encontrar o protetor solar de que gostei, e para mim, é o SkinMedica Total Defense + Reparo FPS 50 , que geralmente uso no rosto, pescoço e costas das mãos. Eu queria encontrar um bloqueio físico para combater a pigmentação e, como estou passando mais tempo na frente do computador do que nunca, bloquear a luz azul também era uma prioridade. Eu sou mais verde-oliva, então eu queria encontrar algo que funcionasse com o meu tom de pele e não me fizesse explodir. ” Rotina noturna: “Se eu estiver usando maquiagem, vou limpar com La Roche-Posay Effaclar Gel usando água morna e minhas mãos. Suas mãos são boas ferramentas para massagear, e quando você está usando um limpador com ingredientes ativos como AHAs e BHAs, eles já podem ser um pouco irritantes, então se você é sensível como eu, certifique-se de que não é usando panos de rosto, esponjas ou Clarisonics para quebrar a barreira da pele. Caso contrário, vou apenas limpar meu rosto e pescoço com Água Micelar Bioderma Sébium . Então eu farei o Vichy Mineral 89 e terminar com SkinCeuticals Retinol 0,5 . Acho que ter Minéral 89 antes ajuda a retardar a penetração do retinol, por isso não é tão irritante. Normalmente faço isso no rosto todas as noites, no pescoço e no peito duas vezes por semana, e tento fazer as mãos também. ”Propaganda Dica para o Times : “A quarentena tem sido uma época para experimentar novas rotinas de cuidados com a pele, e a paciência deve ser a chave quando estamos tentando algo novo. Espere pelo menos um mês. Especialmente quando estamos em casa com menos coisas para ocupar nosso tempo, temos a tendência de mudar de marcha mais rapidamente, o que pode nos levar a mais irritação. ” Água Micelar Bioderma Sebium H2o$ 10,90 COMPRAR Máscara facial Vichy Double Glow Peel$ 20,00 COMPRAR Na Janedarin, estamos aqui para ajudá-lo a navegar neste mundo opressor de coisas. Todas as nossas escolhas de mercado são selecionadas de forma independente e com curadoria da equipe editorial. Se você comprar algo para o qual temos um link em nosso site, a Janedarin pode receber comissão. Esta história foi publicada originalmente na Janedarin Canadá.