Rotina de cuidados com a pele para rosácea de um editor de beleza real — 2021

Cortesia da foto de Lex Gillies. Tenho vívidas memórias de crescer com a pele rosada, mas algumas realmente se destacam. Pratiquei muitos esportes na escola e lembro-me de me perguntar por que meu rosto ficava tão vermelho em comparação com outras garotas da minha classe - mas, como minha família tinha pele semelhante, ignorei. Quando eu ia para a faculdade, as noites de folga eram interrompidas por idas ao banheiro para jogar água fria em meu rosto vermelho, quente e pulsante. Chegar atrasado a uma sala de aula lotada provocaria um rubor que duraria horas, e ficar para uma grande refeição para levar com meus colegas de quarto resultaria em um rosto inchado salpicado de pústulas.PropagandaEu estava perdido. Eu nunca tive uma pele 'ruim'. Na verdade, nunca havia considerado uma rotina de cuidados com a pele. Presumi que a vermelhidão excessiva devia ser uma reação alérgica ou uma infecção de algum tipo, algo de curto prazo e facilmente curado. Então você pode imaginar minha surpresa quando o médico da minha escola explicou: 'É rosácea - e não há cura.'

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Alexandra recomenda:Colar de Mel Mejuri$ 65,00Comprar De acordo com o dermatologista consultor baseado em Londres Dr. Justine Kluk , a rosácea é uma doença de pele de longa duração associada à vermelhidão e rubor facial. “Geralmente aparece na casa dos 30 anos e é mais prevalente em pessoas com pele clara”, explica ela. Então, o que causa isso? “Acredita-se que vários fatores contribuam para o desenvolvimento da rosácea”, diz o Dr. Kluk. 'Isso inclui genética, anomalias dos vasos sanguíneos, influências hormonais, microorganismos e dieta. Mas é muito mais do que apenas um rosto vermelho. Em termos gerais, o Dr. Kluk identifica quatro tipos diferentes de rosácea, que podem se sobrepor: rosácea eritemato-telangiectática (vermelhidão, rubor e vasos sanguíneos dilatados), rosácea papulopustular (erupções semelhantes à acne), rosácea fimatosa (inchaço e espessamento da pele, por exemplo, de nariz) e rosácea ocular (olhos arenosos e pálpebras inchadas). “Muitas vezes começa com uma tendência a enrubescer ou enrubescer mais facilmente”, diz ela. 'Com o tempo, os pacientes podem desenvolver vermelhidão permanente no nariz e nas bochechas, juntamente com uma série de outros sintomas desagradáveis, como espinhas, pele seca e escamada, queimação e ardência e sensibilidade a vários produtos para a pele.'Cortesia da foto de Lex Gillies. Com o tempo, encontrei médicos e dermatologistas que foram gentis, empáticos e informativos sobre minha rosácea. Mas, infelizmente, minha jornada inicial foi solitária. Depois da minha primeira consulta, fiquei arrasado. Saí com pouca ou nenhuma informação, um gel medicamentoso (que parecia que estava queimando minha pele e, subsequentemente, fez tudo piorar), e sentindo como se tivesse perdido o tempo do médico com algo tão superficial.PropagandaHoje em dia, você não pode abrir um navegador da Internet sem dar de cara com um maquiador, blogueiro ou dermatologista que compartilha dicas sobre os melhores cuidados com a pele para problemas de pele múltiplos, incluindo rosácea. Mas, no início dos anos 2000, estávamos limitados a amigos, família e revistas, e muitos dos conselhos eram subjetivos. Eu não conhecia ninguém com problema de pele e não poderia contar a ninguém como realmente senti sobre minha pele. Fiz muitas pesquisas online e finalmente encontrei alguns fóruns onde pessoas 'normais' como eu listavam seus sucessos e fracassos na rosácea - o que me colocou na estrada sem fim para encontrar meus próprios gatilhos. O Dr. Kluk identifica a exposição à luz solar, ventos fortes, estresse, exercícios extenuantes, cafeína, álcool e comida apimentada como alguns fatores potenciais. Nos últimos 14 anos, mudei quase todos os aspectos da minha vida a fim de contornar a minha rosácea: minha dieta (menos álcool, leite mínimo, menos açúcar), sem mencionar meu estilo de vida (sem chuveiros quentes ou banhos, mínimo estilo térmico e evitando temperaturas extremas). Também aprendi a administrar minha saúde mental, como trabalho e estresse social e como lidar com problemas de autoestima, e comecei um blog focado em rosácea porque queria fornecer as informações e o apoio que não recebia há 14 anos. Depois, tem o cuidado com a pele. Minha pele prospera com simplicidade e consistência. Eu tenho dermatite seborréica, assim como rosácea, então os produtos que eu uso realmente têm um papel específico para eles. Há muito tempo sou obsessiva por produtos de beleza em farmácias francesas e marcas como La Roche-Posay, Avène e Bioderma sempre figuraram fortemente em minha rotina. Embora meu regime específico possa não funcionar para todas as pessoas com rosácea, aqui está o que realmente me ajuda.Propaganda
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Uma postagem compartilhada por Lex Gillies - Rosacea / Beauty (@talontedlex) em 22 de janeiro de 2019 às 12h05 PST

Qual é a melhor rotina de pele para rosácea?

À noite, eu limpo usando La Roche-Posay Toleriane Dermo-Cleanser , que remove a maquiagem sem deixar minha pele esticada ou quente. Eu sigo com um soro de ácido hialurônico como La Roche-Posay Hyalu B5 e um hidratante simples como Fluido sensível a Toleriane La Roche-Posay . Aos 35, estou começando a detectar os primeiros sinais de envelhecimento, então também incluo um retinol de baixo nível duas vezes por semana - sempre deliro sobre Tratamento de retinol anti-envelhecimento La Roche-Posay Redermic (R) . O retinol (e seus companheiros derivados da vitamina A) pode ser transformador para a pele - mas, como a maioria dos ingredientes quando você tem rosácea, eles precisam de muita pesquisa e você deve ter cuidado com o uso, pois pode resultar em sensibilidade da pele, incluindo purgando, descamação e mais vermelhidão. Se você está lutando para ter uma rotina de cuidados com a pele correta, pode ser uma boa opção visitar um dermatologista qualificado.

Qual é a melhor rotina de pele à noite para a rosácea?

De manhã, geralmente uso o mesmo limpador, soro e hidratante da minha rotina noturna, seguido pela etapa mais importante: FPS. Eu sou muito exigente quanto ao FPS, pois ele deve funcionar sob a maquiagem e não pode deixar minha pele sufocada. Meu favorito de todos os tempos é Fluido ultra leve La Roche-Posay Anthelios 50+ , mas também sou fã de SkinCeuticals Sheer Mineral UV Defense para proteção com cobertura de luz de aparência natural adicional.PropagandaEu também tenho alguns produtos de solução rápida em meu arsenal para quando minha rosácea inflamar, todos os quais ajudam a resfriar e acalmar minha pele quando parece que está pegando fogo. O tamanho de viagem Bioderma Hydrabio Mist funciona bem para aliviar a coceira espinhosa e vive na minha bolsa. Eu mantenho um pote de SkinCeuticals Phyto Corrective Masque na geladeira e bato se minha pele estiver quente e tensa. Meu salvador final é La Roche-Posay Cicaplast Baume B5 . Ajuda a reparar a barreira da pele, diminui a sensação horrível de aperto, hidrata e é tão suave que pode ser usado mesmo em erupções cutâneas e queimaduras. Claro, essa rotina foi aperfeiçoada com tentativa e erro. Se o rubor for o sintoma mais problemático, o Dr. Kluk menciona que os medicamentos orais usados ​​para ansiedade ou rubor menopáusico - bloqueadores beta ou clonidina, por exemplo - podem ser recomendados. 'Vermelhidão e espinhas podem ser reduzidas com cremes ou géis contendo antibióticos ou ácido azelaico. O creme de ivermectina é uma adição mais recente à gama de agentes tópicos para rosácea, assim como o gel de brimonidina, que melhora a vermelhidão ao causar constrição dos vasos sanguíneos dilatados ', diz o Dr. Kluk. 'Se essas medidas não proporcionarem alívio suficiente, os vasos visíveis podem ser direcionados de forma muito eficaz com lasers vasculares. Rosácea não tem cura e, se aprendi alguma coisa, é que requer uma manutenção cuidadosa. Mas acredito que pode ser controlado. Espero que tanto minha escrita quanto canais de mídia social Ofereço conselhos úteis sobre estilo de vida, maquiagem e cuidados com a pele, mas, mais importante, espero poder demonstrar que viver com uma doença de pele não significa esconder ou ter vergonha do rosto. A pele atípica não é a coisa mais importante ou interessante sobre nós. Deve ser normalizado, e é exatamente por isso que não vou deixar minha pele me definir ou controlar mais. Na Janedarin, estamos aqui para ajudá-lo a navegar neste mundo opressor de coisas. Todas as nossas escolhas de mercado são selecionadas de forma independente e com curadoria da equipe editorial. Se você comprar algo com um link em nosso site, a Janedarin pode receber comissão. Esta história foi publicada originalmente em Janedarin UK .