O que fazer quando você fica doido por fumar maconha — 2021

Fotografado por Rachel Cabitt. A última vez que fumei maconha, não consegui impedir a sala de girar. Eu me sentia ansioso e paranóico. Pior de tudo, ficava pensando em como minhas pálpebras iriam descascar a qualquer momento (estranho, certo?). É seguro dizer que eu estava passando por um alto alto. Desde então, tenho relutado em me envolver com THC novamente. Mas isso me deixou curioso sobre o que causa máximos ruins e se havia algo que eu poderia ter feito para evitar os meus, ou fazê-los parar antes. Em primeiro lugar, as boas notícias: embora possam parecer assustadores, os efeitos negativos geralmente não são fatais, diz Peter Grinspoon , MD, médico de cuidados primários no Massachusetts General Hospital, instrutor da Harvard Medical School e membro do conselho do grupo de defesa Doctors For Cannabis Regulation .Propaganda'Ninguém nunca morreu de overdose de cannabis. É basicamente impossível, o que é uma das coisas maravilhosas da cannabis ', diz o Dr. Grinspoon. 'Mas você pode acabar na sala de emergência e pode ser perigoso se você tiver um ataque de pânico completo.' Na verdade, ele diz que isso é uma sensação ruim - um tipo de ansiedade ou ataque de pânico. Eles podem ocorrer porque você é 'apenas alguém com quem a maconha não concorda, ou você tomou muito, ou porque não está acostumado com isso, ou porque é um cenário ruim', diz ele. Por exemplo, talvez você tenha decidido comer um brownie de erva daninha e depois lembrado que tem um exame superimportante no dia seguinte. Cue, estresse. É por isso que uma alta forte costuma ser acompanhada por um coração acelerado, pensamentos de pânico, suor - todos sinais de ansiedade também, diz o Dr. Grinspoon. Claro, porque sua mente está alterada, seus pensamentos podem parecer estranhos, à la meus medos sobre minhas pálpebras. Mais uma boa notícia: há algumas coisas que você pode fazer para aliviar os sintomas, quando sentir que seu barato está piorando. O número um é apenas reconhecer que você está sentindo ansiedade, mas que nada de ruim vai realmente acontecer, diz o Dr. Grinspoon. Lembre-se, ninguém nunca morreu de uma overdose de cannabis antes. É verdade - o Dr. G disse isso, e ele é um médico. Lembre-se de que é apenas uma reação que você está tendo e que vai passar. Também é uma boa ideia ir para um lugar tranquilo e ouvir uma música agradável e relaxante. Se puder, conte a alguém em quem você confia o que está acontecendo, um amigo que possa ajudar a acalmá-lo. O contato físico também pode ajudar, diz o Dr. Grinspoon, então, se você se sentir confortável, pode pedir um abraço ao seu amigo.PropagandaDito isso, se nada disso ajudar, você começa a ter dificuldade para respirar, ou simplesmente não consegue lidar com as sensações, procure atendimento médico. 'Se você estiver tendo um ataque de pânico total, absoluto, completo e sem barreiras, talvez tenha de ir ao pronto-socorro', observa o Dr. Grinspoon. Para evitar que seu barato resulte em um ataque de pânico, o Dr. Grinspoon normalmente incentiva as pessoas a errar por usar pouco THC em vez de muito, e certificando-se de usar apenas em uma situação em que se sintam seguras e confortáveis. “É tudo uma questão de dosagem, no que me diz respeito, e o ambiente,” diz o Dr. Grinspoon. 'Como médico de cuidados primários, começo a cannabis medicinal para as pessoas e dizemos às pessoas para começarem devagar. Como o Dr. G disse antes, algumas pessoas tendem a se sentir ansiosas quando usam cannabis - é apenas a maneira como seu corpo reage a ela. Se você tende a sentir ansiedade em sua vida normal, é mais provável que sinta ansiedade também. Se você está determinado a encontrar um ritual de fumar que funcione para você, opte por uma dose baixa e desenvolva um plano de jogo ao qual possa recorrer se tiver um efeito ruim, ele sugere. Mas fumar maconha não é para todos. Se não te faz sentir bem, provavelmente não há razão real para ter para usá-lo. Em vez de forçar, encontre outra maneira de relaxar ou se divertir - de preferência, algo que não deixe você ficar obcecado com as pálpebras. A Refinaria29 de forma alguma incentiva atividades ilegais e gostaria de lembrar seus leitores que o uso de maconha continua a ser um crime sob a Lei Federal, independentemente das leis estaduais sobre a maconha.